SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Trening na masę początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    A na temat tego planu i tych 2 zmian co byście powiedzieli? Mógłbyś dać jakiś przykład tego planu fbw bo nie za bardzo wiem o co chodzi :S

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-09-28 18:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEM WIEM CO KUPIŁEM !!! Japier .... TYLKO CHODZI O TO CZY TO DOBRE POŁONCZENIE JEST ... Nic w Ciemno Nie kupuje ... Pozdrawiam Zmieniony przez - dawidex123 w dniu 2009-12-09 20:13:25

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-12-09 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyasdki nie sprawdzałem mój endo od razu przywalil mi bromo na zbiecie prolaktyny i po czasie poziom spadl do granic normy.Za niedługo zrobie badania czy trzyma się w tych granicach czy rośnie. I jeszcze jak byś mógł przetłumaczyć Toje ostatnie zdanie bo ostro poleciałeś slangiem IMO wiem co znaczy ale "mis" i "fedor" to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2010-03-22 10:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie,nie dokupie nic narazie,nie mam takiej opcji-mieszkam gdzie mieszkam i dostep do wszystkiego jest ograniczony,chce wziac to co mam,moge dokupic tylko suple...wiem ze po winstrolu bola stawy,dlatego chce cos kupic na oslone...czego jest za malo winstrolu? Jak mozecie rozpiszcie mi to co mam :(

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2008-08-12 19:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarabianie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak zarobilem, czas wyplaty pieniedzy wynosi okolo miesiąca ale programy ,w które się bawie są wypłacalne gdyż: -sprawdzilem to osobiście -kumple z Anglii tez nie mieli problemow z wyplatami -w internecie mozna znalezc wiele komentarzy Polaków, że pieniądze są wypłacane. Szczerze mówiąc o google adsense nie slyszalem:) A w Allegro wiem ze mozna [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2009-12-06 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagi Wojownik

    Post
    Trening w domu

    Zanim Freed85 odpowie odpowiem Ci ja :) Co do wykonywania 3 cwiczen technika smarowania gwintow ja bym odpuscil zgodnie z tym co trener pisze w ksiazce. Wiem ze chcialoby sie byc i madrym, i pieknym, i bogatym od razu ale tak sie nie da :) wiec stosuj te technike do 2 cwiczen, Jak osiagniesz jakies efekty w pistoletach i pompkach na 1 rece wowczas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2010-09-15 17:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to nie trudno wybrac najlepszego fightera (moze nie jednego ale kilku) wystarczy wziac najlepsze federacje mma (np. pride ) i sprawdzic kto jest mistrzem. w tej chwili jest nim fedor i czy to sie komuś podoba czy nie on jest teraz w prajdzie najlepszy (mowie tu o wadze ciężkiej) wiadomo że każdy ma swoich ulubionych zawodników i stara się [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15617 Data: 2003-08-08 15:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa Sylwestrowa 2002/03

    Post
    Scena MMA i K-1

    Spoczko. Ja na sylwku tez mialem luz Ja i moji kumple tluklismy jednego dreska ktory zaszczycil swoja obecnoscia nasza impreze, wiem tylko ze sprzedalem mu kolano na glowe i wypchnalem za drzwii, ale koledzy nie byli juz tacy dla niego dobzi " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2003-02-06 23:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety lekarza jeszcze nie odwiedziłem ... Przyczyny : jego urlop,lub mój brak czasu . Wiem , że muszę się do niego wybrać bo nie ma z tym wszystkich żartów . Ale mam właśnie dylemat z tą suplemencją

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2010-07-31 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masami / przetapianie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    Za mną kolejny ciężki dzień treningowy . Ta przerwa to był bardzo dobry wybór dla mnie . Czuję się mocniejsza , dłużej mogę po wisieć na drążku tak no podciągnięta bo o podciągnięciu póki co niema mowy . Musiałam trochę przestawić kolejność ćwiczeń bo nie wyrabiałam , mam nadzieję , że może tak pozostać jeśli nie proszę o przestawienie tak jak [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 2010-07-12 23:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratujcie mi ojca :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piotrusiu wg mnie najważniejsze to unikać węglowodanów :) tzn nie całkowicie! Ale nie łączyć ich z białkiem. np jeżeli kotlet to najlepiej grillowany i bez panierki! i ziemniaczków! przecież mięso z górą suróweczki też jest pyszne! albo makaron z baztlią i pomidorami + pieczarki. Żadnego smalcu, olej albo oliwa z oliwek. O słodyczach na razie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2003-01-17 12:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy KREATYNA ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ja wiem czy szerokim lukiem omijac. jest duzo badan na ten temat, duzo opini, na niektórych działa na innych nie. ale jesli ktos ma malo kasy to hmb na redukcje zostawic, jesli duzo to spokojnie kupic i wypróbowac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETONATOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabolcokk haha ale o co Ci chodzi? czy ja gdzies napisalem ze jest zly? ja poprostu smieje sie z oceniania produktu po samej pompie, tylko tyle. Wiem jakimi kryteriami oceniac takie produktu i wedlug mnie to nie powinna byc bolaca pompa jak wyznacznik dobrego produktu przedtreningowego.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 09:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otręby owsiane a płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co ja wiem to mozna próbować dodawać płatki owsiane do białka (po treningu) zmielone... sam tak czasami robie, co nie zmienia faktu że po około 45minutach jem normalny potreningowy...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte sutki

    Post
    Doping

    [...] Też mam (mały) problem.. Po prolongu trochę zaczęły mi odstawać sutki -ale tylko troszkę, dożuciłem propiona i teraz odstają mi trochę bardziej, a do tego prawy sutek mnie boli.. Pod nim czyję tak jakby podłużnego guzka.. (nie umiem opisywać) byłem u lekarza i skierował mnie do endokrynologa.. Poprosiłem o recepte na nolvadex ale mi nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14671 Data: 2003-03-09 17:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięte sutki

    Post
    Doping

    Kadett, gyno może zejsć samo po cyklu - fakt nawet całkiem moze ustąpić ale to się bardzo rzadko zdarza. Z własnego doświadczenia wiem, że endokrynolog nic komkretnego nie poradzi. Jeżeli zaproponuje leczenie jakimiś lekami to od Ciebie zależy czy sie zgodzisz ale efekty leczenia takim sposobem przeważnie są marne a jesteś młody i gospodarkę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14671 Data: 2003-03-09 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie 2 lata tyrania - Fidel

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ok to ostatnia fotka. Wiem , ze czeka mnie sporo pracy jeszcze. Mam nadzieje tylko ze moje trudy nie ida na marne. Interesuje mnie przede wszystkim estetyka. Profil usunalem , gdyz nie chce zadnych klotni wywolywac , ani oskarżeń na moja osobe. Zapraszam do oceniania , mile widziana krytyka.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16216 Data: 2005-05-31 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na asasyna

    Post
    Sztuki Walki

    wiem kto to asasyn i ja tylko skopiowałem to z takiej stronki co potrafią Asasyni. I ja nie chcę być całkiem asasynem to ma być moja wiara

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11406 Data: 2012-08-17 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za sogi co właściwie oznacza ten skrót "Sprytna Odpowiedź Galernika" ? "Spisałeś się Olbrzymie Genialnie" ? wracając do tematu...suchy, suchy, faktycznie cos w tym jest że indyk ma inna konsystencję niz kura, na szlachetności miesa sie nie wyznaje, może to kwestia obróbki wiem jedno obok w brytwance piekła sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2009-02-19 09:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja tam *******e ogolnie stary temat ale w sumie z ciekawoscia go przejrzalem mam juz za soba 1 w zyciu cykl z mety osobiscie dlugo cwiczylem bez koksu teraz szykuje sie drugi raz z perespetywy czasu troche zaluje ze sprobowalem notomiast wiem ze jak zjem drugi to bede czekal na 3 cykl wiec mysle ze jesli ktos madrze mysli przyszlosciowo to nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2009-11-15 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)